どんなに体が硬い人でも、4週間でベターッと開脚できるようになるというストレッチが人気だ。
若いころから、人一倍体が硬くて、柔らかい人がうらやましくても、自分には絶対無理だとあきらめていたが、誰でもできるということで、これはひとつ挑戦してみようと思い、今年の初めから挑戦している。

もう一か月を経過し、本来ならもうベターっと開脚できているはずなんだが…。
やり方がまずいのか、努力が足りないのか、開脚なんて夢の夢だが、ベターッと開脚はできなくても、そこそこできるようになればいいかと続けている。最近少しは柔らかくなったかなとは感じているが、なにより足や、腰を伸ばすことが気持ちがいい。
特に、寒いと体が硬くなりがちだが、これはよさそうだ…。

そのうち、ベターッと開脚もできるようになるかもしれない…。